Trong mùa hè nóng nực, thay vì uống nhiều nước giải khát có ga không tốt cho cơ thể, các teen hãy trổ tài khéo tay làm nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng nhé. Mùi vị thơm ngon tinh khiết của đậu nành và vị ngọt của bí ngô sẽ cực hấp dẫn khẩu vị của bạn đó. Món sữa với hương vị thơm ngậy này hoàn toàn phù hợp cho những người muốn giảm béo, lại vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bí ngô nhiều chấtdinh dưỡng, giảm trừ mỡ máu, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Bí ngô kết hợp với sữa đậu nành nhiều chất xơ giúp tiêu hóa, giảm cholesterol, vì vậy đây là một món ăn quá ngon và tốt cho những người đang muốngiảm cân
Cách Làm Nước Đậu Nành Bí Ngô Bổ Dưỡng

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 1 muôi múc canh hạt đậu nành- 1 miếng bí ngô tươi, nhỏ- ½ (một phần hai) chén gạo lứt đỏ- Máy làm sữa đậu nành 

Các bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Ngâm chung đậu nành và gạo lứt đỏ vào ngâm trong nước từ 3-8 tiếng rồi vớt ra. Tốt nhất bạn nên ngâm trước khi đi ngủ rồi sáng hôm sau làm nước đậu nành bí ngô từ sớm cho cả nhà thưởng thức trong ngày. 

Bước thứ hai(2):Bí ngô gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi cắt miếng nhỏ. Cho đậu nành, gạo lứt vừa ngâm, bí ngô vào máy làm sữa đậu nành và cho thêm nước vào máy. 

Bước thứ ba(3):Nhấn máy làm sữa đậu nành theo quy trình để ra sản phẩm nước đậu nành bí ngô. Nếu không có máy làm sửa đậu nành, bạn có thể nấu sôi hỗn hợp trên bếp với lửa nhỏ cho nhừ, rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ bã lấy nước, đun thêm một lần nữa là được.  

Bước thứ tư(4):Vậy là cuối cùng những cốc nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng đã ra lò rồi nè! Dù hơi kì công một chút nhưng đây là đồ uống sạch và thơm ngon. Nước đậu nành bí ngô không những giúp bạn giải nhiệt cơ thể mà còn tăng cường sức đề kháng cho một ngày làm việc hiệu quả. Hãy làm nước đậu nành bí ngô thường xuyên trong mùa hè này nhé. Mong các bạn ngon miệng! 

Nước đậu nành bí ngô là một thức uống vừa ngon, hấp dẫn lại vừa rất tốt cho làn da và vóc dáng của chị em phụ nữ. Nếu tự tay làm cho mình một ly đậu nành bí ngô thì thật tuyệt, tuy nhiên nhiều khi bạn còn lo lắng vì cách làm phức tạp. 
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với nước đậu nành bí ngô này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon ăn tau tẠn ca loc hap mam nhi nao mon ca ngu ngon ca ho bao nhieu tien mot can Tuyển tập các món gà ngon không thể tả cách làm mỳ hàn quốc chút món snack cách luộc thịt kem vani sua cá ba sa dưa món chua ngọt Hàn quốc bánh khoai lang mix dừa Ứa lam banh tart chanh cách làm bánh cuốn chảo Tom chua banh so co la ngu coc Phap bánh lá dứa dừa lẩu ngỗng tom nuong pho mai nuoc ngoai bò cuộn nấm cà chim hải sản xào hành tây Bún mắm mỗi vùng một vẻ ngon miệng Làm tàu hũ cach lam matsu hoa qua canh duoi heo ngon lam banh cong chữa món ăn cay salad bạch tuộc măng xào bánh su nhân kem chè chuối việt ở xứ sở anh đào mon ngon tu thit vit phụ kiện sen muối cánh gà sốt BBQ kem cây oreo bánh cuốn hoa quả mousse chanh dây cach lam banh so co la buns dong tam thịt viên đậu phụ chiên Gan bo Chè khoai môn thit kho rieng ga crispy nuggets ngon Giảm cân hiệu quả với các món salad kim chà quÃƒÆ sụn gà chân gà nướng mật ong thịt nấu canh chua kem socola ngon cách làm trứng hấp ga ap chao ngon ăn Tết mắm cá chép cach lam canh ga pho ga kho tron kim chi bo cuon nam ngon goi xoai tôm rang nước ép dứa các loại hoa quả hè ăn thế nào kem sữa sầu riêng CHE BA BA Ngô Tuyết Phượng Tôm ngâm mắm t rứng muối Cách làm bánh hamburger nau An canh rong biển thịt bằm cách làm món bánh dễ đặc sản Ninh Thuận phi lê cá cá chiên giòn cá lăn bột thạch dừa lá dứa nhận biết rau muống nhiễm chì bun bo kho thÃi chả giò sống chè khoai môn đậu phộng trộn xoài khô heo sũa chua lá chanh rang nhộng canh bí đỏ nhồi thịt heo bữa sáng ngon ca com sot cay ngon ga phu phomai Han Quoc cơm chiên bí đó xào tôm lam banh nep nhan dau do Các kiểu cắt tỉa hoa làm đẹp cho mâm khoai tây rán muối tiêu phô mai viên ca ngù cach xao muc ngon sườn chiên sốt cach muoi dua cach nau mien luon ốc xào bơ rang tôm với lá chanh cá món chiên cốm Hà Ly Thơm bùi bánh nghệ cach lam sinh to bánh trung thu khoai dẻo ca tam rang muoi mon vit kho banh muffi bong sung Hu tiu chè sen với đậu đen cách xào ếch thú